富山市で健康のための様々な知識や地域の皆様に役立つ情報を随時配信いたします

モトマチトレーニングジムです。当店は明日8/9（水）～8/12（金）までお休みとさせていただきます。8/13（土）からは通常通り営業しておりますのでよろしくお願いいたします。

こんにちは！モトマチトレーニングジムです。今回雑誌みんと8月号の方にモトマチトレーニングジムが掲載されました！体験の方も行っておりますので、ぜひお越しください！富山市モトマチトレーニングジム…

モトマチトレーニングジムです。本日は富山市在住の２０代女性が体験に来られました。今いろいろな場所にトレーニングジムできてきており、健康意識が高まっていて嬉しいと感じるのですが、その反面どの…

モトマチトレーニングジムです！本日は、黒部市在住の５０代男性が来店され、目標とされているフルマラソン完走に向けてのトレーニングを行いました。まずは走り切る体力をつけるために有酸素運動を取り…

モトマチトレーニングジムです。さて皆さん三連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？連休で疲れた方も多いのではないでしょうか？そんな時こそ身体の不調は出やすいものです。そうならないためにも連休…

モトマチトレーニングジムです。本日は先週と同じく富山市在住の４０代女性が来店され、「先週のトレーニングのおかげで、テニスをしたとき身体が動きやすかった！」と嬉しいお言葉をいただきました！こ…

モトマチトレーニングジムです。本日は富山市在住の４０代女性が来店され、昨日のブログにも載せているストレッチからのトレーニングを行いました！写真はストレッチの様子です！このようにストレッチポ…

モトマチトレーニングジムです。本日は富山市在住の50代男性が来店されました。肩の凝りがひどいとのことでしたので、トレーニングに入る前にストレッチから行いました。ストレッチをすることにより筋肉…

モトマチトレーニングジムです。本日は富山市在住の６０代女性が来店され、身体がいつもより疲れているとのお悩みを聞きました。もしかするとその原因は「寒暖差疲労」かもしれません。「寒暖差疲労」と…

モトマチトレーニングジムです！本日は富山市在住の４０代女性が午前に来店され、午後からテニスの練習があるとお聞きしたのでコンディションを調整するトレーニングを行いました。テニスの動きを組み込…