富山市で健康のための様々な知識や地域の皆様に役立つ情報を随時配信いたします

モトマチトレーニングジムです。本日は富山市在住の４０代の方からトレーニング後に、「久しぶりに疲れがとれた」と嬉しいお言葉をいただきました！夏場は冷房の効いた場所に長時間いると、どうしても身…

富山市にあるモトマチトレーニングジムです！本日は空き時間ができたため、室内の普段できない場所の清掃を行いました。トレーニングする環境はやはりキレイな方がいいですよねそれによりトレーニング効…

こんにちは！モトマチトレーニングジムです！本日は富山市在住の４０代女性が３か月ぶりに来店され、運動を再開されました！少し期間が空いてしまうと体が硬くなてっていると言っておられましたやはり運…

モトマチトレーニングジムです！本日来店された富山市在住の３０代女性から「お尻をより鍛えたい」との要望をいただいたので、お尻に効果のあるチューブトレーニングを行いました！チューブトレーニング…

モトマチトレーニングジムです！久しぶりに涼しい日が来ましたね！本日は富山市在住の５０代女性の方が来店されました。その方の目標は身体の歪みを整えること！そのためには体幹が必要です。まさにバラ…

モトマチトレーニングジムです！本日は富山市在住の４０代女性が来店され、先日ご紹介したオリンピック選手もトレーニングで使用しているローアーを使ってトレーニングを行いました。やはりきついと言い…

こんにちは！モトマチトレーニングジムです！本日は、富山市在住の５０代女性が来店され、マッサージとトレーニングを行っていかれました。やはりマッサージをした後のトレーニングはいつもより動きやす…

富山市にあるモトマチトレーニングジムです！最近のニュースで競泳の瀬戸大也選手の特集を見ました。彼はここ数年おもうような結果が出ずにいて、期待されていた東京オリンピックではメダルなしという結…

こんにちは！富山市にあるモトマチトレーニングジムです本日はジムの中にある観葉植物の水やりを行いました！最近はなかなか水やりの時間がなかったのであげれて良かったです人と同じで水分は適度に与え…

モトマチトレーニングジムです！ここ最近暑い日が続いていますが皆さん体調はいかがでしょうか？本日は富山市在住の６０代女性が来店され、気になっておられるというお腹周りを中心にトレーニングしまし…