その疲れ「寒暖差疲労」かもしれません！（富山市　モトマチトレーニングジム）

モトマチトレーニングジムです。

本日は富山市在住の６０代女性が来店され、身体がいつもより疲れているとのお悩みを聞きました。

もしかするとその原因は「寒暖差疲労」かもしれません。

「寒暖差疲労」とは、気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを言います。

ここ数日、天気もころころ変わっていたので余計に疲れやすくなっていたのかもしれません。🤦‍♂️

そうならないためにも、身体は定期的に動かし、寒暖差にも負けない体づくりが大切です！

そんなお悩みを今抱えている方はぜひ一度モトマチトレーニングジムにお越しください。

一緒にトレーニングをして悩みを少しでも無くしていきましょう😊

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