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バランスを鍛えるメリット(富山市 モトマチトレーニングジム)

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バランスを鍛えるメリット(富山市 モトマチトレーニングジム)

バランスを鍛えるメリット(富山市 モトマチトレーニングジム)

2022/07/04

モトマチトレーニングジムです!

久しぶりに涼しい日が来ましたね!

本日は富山市在住の50代女性の方が来店されました。

 

その方の目標は身体の歪みを整えること!

 

そのためには体幹が必要です。

まさにバランストレーニングですね😊

体幹をつけると運動効果も高まります。

 

皆さんも体幹をつけて、まずはバランスを整えましょう!

 

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