こんにちは！モトマチトレーニングジムでは有酸素運動もお客様に合わせて行っております。有酸素運動とは「リズミカルに軽～中程度の負荷を継続的にかける運動」であり・脂肪燃焼・心肺機能の向上などの…
こんにちは！モトマチトレーニングジムです！春も過ぎ、梅雨のジメジメとした季節になってきました。梅雨の時期は気分の憂鬱さ、疲れ、体のだるさなど体調の変化が起こりやすくなります。そうならないた…
本日来店されたお客様がテニスの大会で優勝しましたと報告をいただきました。週二回のマッサージを受け、週四回のトレーニングをされています。いつも体を変えるために頑張っていたので優勝の報告を聞い…
モトマチトレーニングジムの受付が華やかになりました！受付にお花があるだけでも気分が上がります皆さんも気持ちを上げてトレーニングを頑張っていきましょう！