嬉しいお言葉をいただきました！（富山市　モトマチトレーニングジム）

モトマチトレーニングジムです。

本日は富山市在住の４０代の方からトレーニング後に、「久しぶりに疲れがとれた」と嬉しいお言葉をいただきました！

夏場は冷房の効いた場所に長時間いると、どうしても身体はこわばってしまいます。

それが疲れの原因になってしまいます。

そうならないためにも、週１回運動をして身体を大きく動かすということが大切です！

夏場だからこそ運動をして、体力をつけていきましょう😊

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