夏のヒートショックにも要注意！対策を心掛けましょう！舟橋・立山天然温泉 湯めごこち

2022/06/17

とても天気の良い日となりました☀️

気温もあがり、室内外での温度差に注意が必要です。

もう、夏と言ってもおかしくないですね💦

冬によく聞くヒートショックは夏にも起こります。

暑い屋外からよく冷えた室内に入った時、冷房の効いた室内から、暑い屋外へ移動した時。

めまいや立ちくらみが起こる場合があります。

⚠️温度差が10℃は要注意です。

こまめな水分補給はもちろん、出来るだけ急な温度の変化とならないよう、徐々に体を慣らしていくようにしましょう。

冷房の設定温度を下げすぎない、暑い屋外から帰ってきたら部屋の温度に慣らしてからぬるま湯を浴びるなどの対策を心掛けるようにしましょう！